El resum de la setmana del 04/06 al 10/06 es el següent:
- 11:05:23 hores entrenades
- 68,90 km de running
- 77,97 km de Bicicleta Carretera
- desnivell acumulat 2540 +
- 1h 30' de gimnàs
Sensacions molt bones sobretot al final de la setmana, el dissabte en la rodada llarga me vaig quedar en ganes de mes. Aquesta setmana he perdut un dia d'entrenament per que dilluns me van fer una sessió d'electròlisi i aleshores vaig tindre que estar 24h sense poder entrenar, però crec i esperem que fos l'ultima.
Una cosa que estic notant es que després de fer una pujada llarga recupero bastant bé la respiració.
2 comentaris:
En eixa clase d'entrenes quansevol os segueix...
os fareu com a bous!!!
Amunt culrojospelmón!!!
Ja pots dir-ho, ja!
Aquest xicot des de que té la "burreta" està intratable!
Publica un comentari a l'entrada