27 de febrer de 2014

XVI Maratón Espadán 2014 (2)

Les sensacions després d'acabar el Marató d’Espadà podrien ser com les dels acudits que comencem: “Tinc una mala noticia i una bona”.

La mala: la baixa temperatura junt al fort vent del principi em fa abrigar-me més del compte. Error. Abans de les dues hores de cursa les temperatures augmenten considerablement i la bullida és monumental.

A partir del km 25, inexplicablement se me forme una ampolla en el taló dret. Ni les sabatilles, ni els calcetins són nous, però són coses que passen. Poc a poc va en augment i els últims quilòmetres se me fan interminables, doncs he de modificar la xafada i reduir el ritme.

La bona: després de 4h 37m arribe el 91 de la classificació general i el 25 de la categoria veterans A. En condicions normals pense que haguere baixat de 4h 30m que ere la meua previsió inicial.
Així que el que no se contente és perquè no vol ;-)

Santi Garcia.

14 de febrer de 2014

XVI Maratón Espadán 2014 (1)

El pròxim 23 de febrer es celebrarà la 16a edició d'aquest marató que organitza el Club de Triatlón Alto Palancia amb la col·laboració dels ajuntaments de Segorbe, Vall de Almonacid, Almedíjar i Castellnovo.

Serà la primera vegada que em posaré el pitral en aquesta temporada i també serà la primera participació en aquesta cursa de 42,950 km oficialment homologats per la FEMECV. Amb un desnivell de 1.850m D+ i 8 avituallaments repartits pel recorregut de la serra espadà.

Santi Garcia.

11 de febrer de 2014

XIV Cursa Cabanes.




Segona cursa del any, aquesta vegada va ser Cabanes, l’organitzadora. 23km 740+.
Molt bon ambient, bonic recorregut, molta gent coneguda…i un bon entrepà de llonganisses, jijijij.
Tenia l’idea de que era un recorregut ràpid, i ara ja entenc perquè, llevant les dos pujades fortes que hi ha, la Ferradura i un altra, tot el demés pica cap avall, i es ahi on jo perc ritme i motivació….el monte esta ple de cabretes¡¡¡¡




 

Una bona pujada només començar tot d’asfalt, ja va ficant a cadascú al seu lloc, fins que ja comença la senda, pista…i com no les pedres de punta i la pedra solta,…. on abans del primer control, 5K em retortelle el peu, això em fa frenar, no vull fer-me mal.



Finalment 2:48:24  8ª classificada Sènior Femení.

7 de febrer de 2014

Cronoescalada de Les Tosses

Des de gener de 2013 que no provava de fer la cronoescalada de Les Tosses i ja tocava.

Després d’unes setmanes de càrrega tenia la sensació d’haver millorat l’umbral de pulsacions i haver obtingut algo més de potència a les cames.

Així que després de rodar una hora pel Pla, vaig decidir fer la crono, rebaixant en 10 segons el millor temps que tenia fins ara.

En aquesta ocasió: 2,830 km i 323m D+ en 19m 39 sg

Santi Garcia.

4 de febrer de 2014

Marató de Vilafamés - (esborrany 2a part)

Si la setmana passada vam testejar la 1a part del recorregut, aquest dissabte li ha tocat el torn a la segona mitat.

Possiblement aquesta 2a part del marató siga més tècnica i és faça més dura per als corredors. Tot i que a priori ixen menys metres de denivell, el tipus de terreny i el quilòmetres acumulats en cursa es poden fer notar: 19,56 km i 856m D+

Així com la 1a part està completament traçada i neta, en aquesta segona mitat hi ha algun tram de senda nova que caldria obrir i netejar per fer el recorregut més atractiu i muntanyenc.



Santi Garcia.