PURA VIDA !!!!!!!!!!

Pura Vida!!!

Avui el meu amic Santi Garcia i jo hem eixit a entrenar junts com moltes altres vegades però avui ha sigut diferent hem anat un poc d'exploradors i hem pujat a la penya pel tallafoc o com diem nosaltres pel "Contraix de Vilafamés" era la primera vegada que pujàvem per allí i ens agradat molt.

Hem fet una eixida de 22,50 km i quasi 800 + i al final se'ns ha fet de nit.

Ací us deixem unes fotos del Contraix de Vilafamés

Resum 2013 - Santi Saborit

El resum de l'any 2013 es el següent:

• 4540.97 km dels quals 2801.92 de córrer i 1739,06 de bicicleta
• 359:12:21 Hores,minuts, segons.
• Desnivell Acumulat 74.328 +
• 211,675 Calories Cremades.

Si tinc que fer una valoració de l'any, jo crec que no ha sigut un dels meus millors anys, me faltava un poc de motivació, pot ser va ser per no tindre un objectiu que m'apassionés com altres vegades, però no sempre es pot fer tot, aixi que el 2014 si no passa res me pareix serà un gran any.
Salut i Muntanya.

Resum 2013 - Santi Garcia

Aquestes són les dades referents a l'any 2013:

DADES	CÓRRER	BICICLETA	TOTAL
Dies entrenats	153	74	227 dies
Hores entrenades	292	134	426 hores
Desnivell positiu	57.063	34.231	91.294 D+
Calories	182.581	96.162	278.743 C
Quilòmetres	2.882	3.034	5.916 km

Durant aquest 2013 han sigut 7 competicions on m'he posat dorsal:

1. Marató Costa Daurada
2. Ultrafons 6h València
3. Volta Terme de Fondeguilla
4. Gran Trail Peñalara
5. Cursa Muntanya Vistabella
6. Ultra Trail Rincón
7. Marató Ciutat de Castelló

Santi Garcia.