XIV Cursa Cabanes.

Segona cursa del any, aquesta vegada va ser Cabanes, l’organitzadora. 23km 740+.
Molt bon ambient, bonic recorregut, molta gent coneguda…i un bon entrepà de llonganisses, jijijij.

Tenia l’idea de que era un recorregut ràpid, i ara ja entenc perquè, llevant les dos pujades fortes que hi ha, la Ferradura i un altra, tot el demés pica cap avall, i es ahi on jo perc ritme i motivació….el monte esta ple de cabretes¡¡¡¡

 

Una bona pujada només començar tot d’asfalt, ja va ficant a cadascú al seu lloc, fins que ja comença la senda, pista…i com no les pedres de punta i la pedra solta,…. on abans del primer control, 5K em retortelle el peu, això em fa frenar, no vull fer-me mal.

Finalment 2:48:24  8ª classificada Sènior Femení.

Cronoescalada de Les Tosses

Des de gener de 2013 que no provava de fer la cronoescalada de Les Tosses i ja tocava.

Després d’unes setmanes de càrrega tenia la sensació d’haver millorat l’umbral de pulsacions i haver obtingut algo més de potència a les cames.

Així que després de rodar una hora pel Pla, vaig decidir fer la crono, rebaixant en 10 segons el millor temps que tenia fins ara.

En aquesta ocasió: 2,830 km i 323m D+ en 19m 39 sg

Santi Garcia.

Marató de Vilafamés - (esborrany 2a part)

Si la setmana passada vam testejar la 1a part del recorregut, aquest dissabte li ha tocat el torn a la segona mitat.

Possiblement aquesta 2a part del marató siga més tècnica i és faça més dura per als corredors. Tot i que a priori ixen menys metres de denivell, el tipus de terreny i el quilòmetres acumulats en cursa es poden fer notar: 19,56 km i 856m D+

Així com la 1a part està completament traçada i neta, en aquesta segona mitat hi ha algun tram de senda nova que caldria obrir i netejar per fer el recorregut més atractiu i muntanyenc.

Santi Garcia.