10 de juny del 2013

Volta al Terme de Vilafamés

Divendres 7 de juny a les 22.50h comencem la Volta al Terme de Vilafamés de 50 km. En aquesta ocasió hem anat Sergio, Santi S., Javi (conegut de Santi S.) i jo.

Llevat de S. Saborit, tots tenim algun Ultratrail previst en les properes setmanes. Si a més l'hora d'eixida d'aquestos és per la nit, doncs més motiu de realitzar un entrene llarg i amb frontal.

La veritat és que va fer prou bona nit, amb una temperatura agradable per poder anar en mànega curta. Menys 20 minuts aprox. al voltant de les 3.30h de la matinada que es va ficar a ploure intensament, tenint que parar per ficar-nos la prenda impermeable.

En acabar ens vam fer una bon entrepà per recuperar forces amb unes cerveses bén fresquetes.

Al final han sigut 49.21 km, 6h 27m i 1.224m D+




Santi Garcia.

4 de juny del 2013

La Volta de les Fonts

Font de la Canal - Font de sant Martí - Font del Ros

Dissabte passat vaig completar, per segona vegada, el bucle de la Volta de les Fonts.
Cada volta té una distància aprox. de 18 km.

Lap 1 (font canal) - 6.42k - 37.29

Lap 2 (font martí) - 7.59k - 49.31
Lap 3 (font ros)    - 4.68k - 25.22
Lap 4 (font canal) - 5.81k - 46.48
Fins ací la 1a Volta: 18k - 2h 02m

Lap 5 (font martí) - 7.58k - 50.22
Lap 6 (font ros)    - 4.68k - 26.09
Lap 7 (font canal) - 5.86k - 50.57
Fins ací la 2a Volta: 18k - 2h 07m

Lap 8 (acabar casa) - 6.52k - 38.48

Al final han sigut 5h 25m, 50 km i 1.752m D+

Santi Garcia.

29 de maig del 2013

32 Volta al Terme de Fondeguilla (VTF)

Després d'estar uns mesos parat tenia ganes de tornar a la competició. L'última vegada que em vaig posar un dorsal era el 3 de febrer, per a les 6 hores d'Ultrafons de València.

Després de portar unes setmanes entrenant i augmentant el volum de quilòmetres gradualment, tenia ganes de competir i provar sensacions.

La cursa escollida: la VTF. Una prova bonica, bén organitzada i dura, on els quasi 2.500m D+ em donarien la resposta que buscava.

Aquesta seria la tercera vegada que faria aquesta cursa i els temps de referència que tenia eren del 2009, quan la prova va ser campionat d'Espanya. En aquella ocasió vaig completar el recorregut en 4h 57m.

A les 6.00h del matí comença la cursa i els temps dels 2 primers controls (aigualit i l'ereta) són 2 minuts més lents. No em preocupe massa i vaig fent. Tinc bones sensacions i les cames responen trotant cap amunt. Al pas per la Nevera vaig 2 minuts millor que el 2009.

Al km 20.3 està el control del Marianet amb un fum de gent animant. Marque 2h 40m, millorant en 5 minuts el temps. El calor comença a notar-se i hi ha de parar compte en menjar i beure per no desfondar-se.

Al pas pels controls de colom, aiguamolls, garrut i pipa, anava guanyant temps respecte l'edició del 2009. I així va ser com vaig completar la meua millor Volta al Terme de Fondeguilla en 4h 38m.

Content i satisfet pel temps, però sobretot per les sensacions obtingudes durant la cursa.

Santi Garcia.