El 21 de setembre quan faltaven 82 dies vaig començar a entrenar per tal d'afrontar el repte de ser sub-3 en la II Marató Internacional de Castelló he fet 65 entrenes dels que han sortit 1089.53 km i he empleat 82 hores 41 minuts 40 segons. Han sigut hores de dur i sacrificat entrenament, han sigut dies de series, de costes, de rodades de recuperació, de rodades llargues, de calor, de fred, de pluja, de vent, de matinades, de rialles, de soledat, de gaudir de la companyia de Cristian, de Santi Garcia, de Sabina i Juana la loca.
En aquest entrenament he batut el meu record de kilòmetres i de dies entrenats per mes i per setmana, també he fet la meua millor marca en un 10000 i en una Mitja Marató.
Una setmana abans de la cursa vaig comentar en Juan Luis i Santi Garcia la tàctica a seguir, jo els deia que igual tenia por d'eixir massa fort i arriscar que d'eixir excessivament conservador, al final vam decidir d'eixir a 4:10 min/km i fins on el cos aguante. La veritat que per ser la primera vegada que intentava baixar de 3 hores va estar prou bé ja que la primera mitja marató en va costar 1:28:11
i la segona mitja 1:29:16 pràcticament el mateix temps.
Vull donar-les gracies per el vostre recolzament durant la cursa a tota l'afició cul-rojaaaa (Abel, Fabricio, Bruno, Mercedes, Araceli, Arnau, Raquel, Tatiana ...) que va vindre a voremos. També a Sergio i Noelia que ens van fer un seguiment de meravella en avituallaments liquits i sòlids i com no a Sandra que em va pegar l'espenta que em faltava per tal d'afrontar aquest repte en tot el que representava aixo per ella i em va dir que a mi em sobraven castanyes per tal de rebentar les 3 hores i mira per a on ja tenim ací el primer sub 3 en un crono de 2:57:27 i acabant en la posició 171 de la general i en la 60 de la categoria sènior.
I com diu el meu amic i company Santi Garcia “Tot va començar com un somni. Vas somiar en ser heroi per un dia. Vas sentir que anava a ser difícil. Que hi havia de sacrificar-se. Que anaves a passar per hores i hores de dur entrenament. Difícil existeix, impossible NO!” I ara et toca somiar a tu mascle que Sevilla esta al girar la cantonada.
17 de desembre del 2011
13 de desembre del 2011
II Marató Internacional Ciutat de Castelló (2)
Primer de res voldria felicitar a tota l'organització per l'espectacular segona edició d'aquesta Marató. Han millorat, cosa que ja era difícil, a l'any passat, que tot i ser la primera l'edició va aprovar de sobra el repte proposat. Enhorabona a l'Ajuntament i al Club Running Castelló.
Els culrojospelmon, en aquesta ocasió, ens quedem amb un sentiment agredolç d'aquesta II edició.
Santi, Cristian, Sergio i jo, allà cap al mes de setembre, començarem l'entrenament amb ganes i il·lusió, però de vegades les situacions laborals i familiars s'anteposen al transcorrer de la vida. I per això tant Sergio com Cristian, no estaven en les millors condicions per poder superar l'esforç que suposa correr una prova com la Marató. Sergio, amb bon criteri, va decidir no prendre l'eixida. I Cristian, més amb el cor que en el cap, ho va intentar, però ho va deixar estar en arribar a la mitja marató.
Així que tant Santi com jo teniem el repte d'intentar fer-ho el millor possible. Amb pretensions diferents, però sempre pensant en ser FINISHER.
L'objectiu de Santi era baixar de 3 hores. La "tàctica" de la cursa era eixir per davant del pràctic de 3h amb un ritme de 4.10 - 4.12 m/km i intentar mantindre'l fins el final. I com tot sacrifici té la seua recompensa, després de 42k aconsegueix parar el crono en: 2:57:27
Per la meua part, com ja vaig comentar en una entrada anterior, el meu objectiu era estar prop de les 3 hores i si tot anava bé i ens recuperavem d'aquesta, intentaria les sub 3h a Sevilla. Així que la "tàctica" de la cursa era eixir en el pràctic de 3h i intentar aguantar-lo fins on les forces digueren prou. I van dir prou en el k31, on ja em va resultar impossible seguir al grup del pràctic. Al final: 3:04:11
Gràcies a tots els que ens heu animat, ens heu cridat i donat ànims al llarg de tot el recorregut. I especialment a Sergio, que m'ha acompanyat en diversos trams del recorregut donant-me forces que ja no em quedaven.
02.57.27 Santi Saborit - Dorsal 401 - Pos. general 171 - Pos. categoria (senior) 60
03.04.11 Santi Garcia - Dorsal 402 - Pos. general 278 - Pos. categoria (veterà M40) 60
Santi Garcia
Els culrojospelmon, en aquesta ocasió, ens quedem amb un sentiment agredolç d'aquesta II edició.Santi, Cristian, Sergio i jo, allà cap al mes de setembre, començarem l'entrenament amb ganes i il·lusió, però de vegades les situacions laborals i familiars s'anteposen al transcorrer de la vida. I per això tant Sergio com Cristian, no estaven en les millors condicions per poder superar l'esforç que suposa correr una prova com la Marató. Sergio, amb bon criteri, va decidir no prendre l'eixida. I Cristian, més amb el cor que en el cap, ho va intentar, però ho va deixar estar en arribar a la mitja marató.
Així que tant Santi com jo teniem el repte d'intentar fer-ho el millor possible. Amb pretensions diferents, però sempre pensant en ser FINISHER.
L'objectiu de Santi era baixar de 3 hores. La "tàctica" de la cursa era eixir per davant del pràctic de 3h amb un ritme de 4.10 - 4.12 m/km i intentar mantindre'l fins el final. I com tot sacrifici té la seua recompensa, després de 42k aconsegueix parar el crono en: 2:57:27
Per la meua part, com ja vaig comentar en una entrada anterior, el meu objectiu era estar prop de les 3 hores i si tot anava bé i ens recuperavem d'aquesta, intentaria les sub 3h a Sevilla. Així que la "tàctica" de la cursa era eixir en el pràctic de 3h i intentar aguantar-lo fins on les forces digueren prou. I van dir prou en el k31, on ja em va resultar impossible seguir al grup del pràctic. Al final: 3:04:11
Gràcies a tots els que ens heu animat, ens heu cridat i donat ànims al llarg de tot el recorregut. I especialment a Sergio, que m'ha acompanyat en diversos trams del recorregut donant-me forces que ja no em quedaven.
02.57.27 Santi Saborit - Dorsal 401 - Pos. general 171 - Pos. categoria (senior) 60
03.04.11 Santi Garcia - Dorsal 402 - Pos. general 278 - Pos. categoria (veterà M40) 60
Santi Garcia
11 de desembre del 2011
MIRACLES A LOURDES
Bueno xicots ja ho tinc molt clar,
NO ES POT FER UNA MARATÓ EN CONDICIONS SENSE HABER ENTRENAT COM DEU MANE.
Enhorabona als que habeu pogut complir el vostre repte.
Santi Saborit t'ho mereicies enhorabona sub 3.
Santi Garcia enhorabona ho has fet impresionant, les 3 hores les tens ahí, a per Sevilla!
Subscriure's a:
Missatges (Atom)