11 de juny del 2012

2ª Setmana d'entrenaments per l'UTMB 2012.


El resum de la setmana del 04/06 al 10/06 es el següent:

  • 11:05:23 hores entrenades 
  • 68,90 km de running 
  • 77,97 km de Bicicleta Carretera
  • desnivell acumulat 2540 + 
  • 1h 30' de gimnàs
Sensacions molt bones sobretot al final de la setmana, el dissabte en la rodada llarga me vaig quedar en ganes de mes. Aquesta setmana he perdut un dia d'entrenament per que dilluns me van fer una sessió d'electròlisi i aleshores vaig tindre que estar 24h sense poder entrenar, però crec i esperem que fos l'ultima.
Una cosa que estic notant es que després de fer una pujada llarga recupero bastant bé la respiració.

5 de juny del 2012

1ª Setmana d'entrenaments per l'UTMB 2012.

El resum de la setmana del 28/05 al 03/06 es el següent:

  • 13:12:33 hores entrenades 
  • 86,68 km de running 
  • 92,39 km de Bicicleta Carretera
  • 2151 + desnivell acumulat 
  • 1h 30' de gimnàs

 Sensacions prou bones si pensem en lo roina que ha sigut la setmana, ja que no he pogut dormir quasi cap nit ja que Oriol estava malet i ens passàvem quasi tota la nit en vela, la rodada llarga de dissabte va ser penosa ja que tot el cansament acumulat de la setmana i que la nit abans tan sols vaig dormir 5 hores doncs quan portava hora i mitja me vaig quedar sense forces per poder continuar al ritme normal.

1 de juny del 2012

Argelaga o romer?

No us penseu que estic jo per lluir parts del meu cos tan alegrement i més quan són parts que pràcticament les mostre quasi tots els dies. Bé de matí, de vesprada, dia, nit, hivern o estiu. Però anem al tema. Vosaltres creeu que un dia que et porten a un lloc nou, com és la zona del desert, que mai has estat, (bé estar sí que he estat, però no la conec a nivell correril, perquè entre altres coses els culrojos tenim terme de sobra només eixir de casa), pots tornar a casa en aquestes condicions?

La qüestió es que podeu vore com m'ha quedat la cuixa després d'un incident baixant per una senda del mas de Chiva. Un xicotet descuit i em veig enmig d'un esbarzer que em reta a quedar-se'm la cama allí mateix, sense avisar-me ni res. Però com que no estem per a donar i menys un tros de cama, vaig guanyar en l'estiró, però l'amic ja s'havia agarrat en força. Tot i que no em vaig despedir d’ell, em va deixar la seua targeta de visita. Bona corbella passe compte d’ell!

Conclusió: Si alguna vegada per eixos tossals, camins o sendes noteu que alguna brossa se us embolica, pareu de seguida, perquè mai és romer.

Santi Garcia.