29 d’agost del 2012

Ultra Trail du Mont Blanc (1)

UTMB - 168 KM - 46 hores - 9600 mts D+

Demà pel matí ens anem cap a Chamonix a passar el cap de setmana i ja que estem, aprofitarem per intentar donar-li la volta al massís del Mont Blanc.

No sé per on començar ni que dir-vos, doncs els nervis ja no em deixen pensar en claretat i més veient el parte meterològic del temps per als dies de cursa.

Els pronòstics anuncien temperatures baixes. Pluges el divendres i neu a 2200 mts. Dissabte cel cobert, però sense pluja i possible neu a cotes altes. Diumenge es recuperaran les temperatures i no hi ha previsió de pluja.

Com ja hem dit en altres ocasions en aquestes curses tan llargues són molts els factors que influeixen en poder acabar o no.

Nosaltres intentarem fer tot el possible per poder acabar. El temps en aconseguir-ho ens dona igual. Són dos anys per intentar assolir el repte i les ganes i la il·lusió que hem ficat han sigut moltes. Dos anys en els que hem hagut de fer curses per obtindre els punts necessaris. I aquestos últims mesos entrenant tot el que hem pogut i més per poder ser FINISHERS d'aquesta cursa. La cursa. La "champions" de les curses de muntanya, segons diu un amic.

Gràcies a tots pels vostres ànims i desitge poder contar-vos l'experiència amb la satisfacció d'haver-ho aconseguit.

Au revoir mes amis!

Santi Garcia.

11ª-12ª I 13ª Setmana d'entrenaments per a l'UTMB 2012

El resum de les 3 setmanes es el següent:


  • 30:10:58 hores entrenades
  • 271.96 km de running
  • 39.13 km de Road Bike
  • Desnivell Acumulat 5383 +
  • 3 hores de gimnàs

El motiu d'aquest desastre es que a principis d'agost vaig tindre molta feina i van començar les festes al meu poble i després van vindre les vacances i tot plegat un desastre per el que fa ha els entrenaments.

12 d’agost del 2012

Entrenament de fons i resistència

Aquest dijous i divendres passat hem realitzat un últim entrenament de fons i resistència on hem acumulat uns 90 kms en 12 hores aprox. de forma consecutiva, descansant unes 5 hores entre cadascun dels 2 entrenos.

Dijous a les 17.30h de la vesprada començavem la Volta al Terme de Vilafamés. Amb un recorregut de 50 km en 6h 38m.





Divendres a les 7h del matí comencem un itinerari pensant en completar una volta al recorregut de les Fonts, passant abans pel barranc del Centenar i la Bassa de les Oronetes. Amb un temps de 5h justes i 38 km.





Santi Garcia.