Vilafamés - la Bassa - Useres - S.M.Torrocelles - castell d'Atzeneta

Aquest cap de setmana Santi i jo teniem previst fer el recorregut que porta el títol de l’entrada, però diferents compromisos per part dels dos i que també són festes de Sant Miquel a Vilafamés, hem avançat l’eixida a ahir dijous.

Pel matí, Santi i Sandra han anat a deixar un cotxe al castell d’Atzeneta i així quan arribem, no cal que ningú estiga pendent de vindre a replegar-nos.

Hem quedat a les 14.30h. I amb rigorosa puntualitat i amb molta calor (22ºC), eixim cap a la trisiola al ritme de sempre. Poc més endavant, abans de la Canal, Santi es queda un poc, cosa que m’estranya i comenta que afluixem un poc el ritme. Arribem a la ctra. de Moró en 39m. Pel barranc de les Parres es posa davant i així porta ell el ritme per intentar anar menys forçat. A l’eixir de la senda, les primeres costes de la pista comença a notar que les cames no li van i poc abans de la Bassa decideix donar-me les claus del cotxe.

Així que després de parar uns minuts a la Bassa, Santi té decidit tornar cap a Vilafamés i jo continue cap a Useres. Portavem uns 13km (1h 20m) i em quedavem 21km per arribar fins el castell d’Atzeneta.

Continue fent molta calor, són les 16h de la vesprada aprox. i per dins de la rambla no corre gens l’aire. Per fi arribe a Useres (2h 06m). Ompli el bidó d’aigua i em banye el cap, la cara i les cames.

Afortunadament, poc després d’eixir d’Useres s’ennuvola i comença a correr un poc d’aire. Baixant al barranc de Sant Miquel de les Torrocelles em sona el mòbil. Es Santi que em pregunta on estic i em diu que ja ha arribat a casa.

En uns minuts estic en Sant Miquel (3h 14m). Em torne a refrescar en aigua de la cisterna de l’ermita i continue per la pista cap al castell d’Atzeneta.

Ja em costa trotar cap amunt i tinc ganes d’arribar. Estic a l’última rampa i ja veig el castell al final de la pista. Quedarà 1,5 km i en continua baixada. Açò ja està!

Per fi arribe al cotxe, cansat i satisfet al mateix temps:
33.910 km – 3h 30m – 1.245 D+

Ara només queda baixar a Vilafamés i tornar-li el cotxe a la senyora de Santi.

Santi Garcia.

San Miquel de les Torrocelles - Banyadera i tornar

Hola a tots, aquest cap de semana el senyor Santi G, i jo mateix ens hem encarat a fer l'eixida des de Sant Miquel de les Torrocelles fins la Banyadera i tornar. Al principi la cosa ha anat molt bé, hem escomensat a un ritme normalet i ens hem plantat dalt de la Lloma Bernat en 40.51 m, d'ahi fins a Xodos en 1.07.50 i a la Banyadera en 2.02.08. La primera meitat ha estat molt bé i a un ritme prou bó segons Santi; i les vistes que ens acompanyaven eren molt blanquetes ja que el cim del Penyagolosa estave nevat i hens hem parat a fer-nos unes fotets antes d'escomensar la baixada, que ha segut prou rapideta, per a l'estat que estave la pista, ja que corria un poc d'aigua a causa del desgel.

A tot aixo ens plantavem en Xodos en 2.42.32, i a partir d'aci es quan tot s'ha vingut per avall ja que des d'ací fins a Sant Miquel no hem pogut adelanta res, ja que tenia rampes a les dos cames, però no les rampes normals que ens ha pogut agafar a tots alguna vegada en la vida, lo que jo vaig passar no li ho desitge a ningú. Des de les anques, els isquios, quàdriceps, gemelos, quan no eren uns eren els altres i no saps com ficar-te si plantat, sentat, nomes tens ganes de plorar i tallar-te les cames. Aixina que de Xodos a Sant Miquel ens hem plantat en 4.02.10. Un final desastrós per a un començament pro bo. Una vegada parats hem parlat i Santi creu que pot ser degut al desgast de les sabatilles i la falta d'amortiguació d'estes, aixina que esta setmana me les canviaré a vore si es per això i una vegada estiga recuperat tornaré a fer l'eixida per a millorar esta marca perquè la tinc pendent.

P.D. Santi ho sent molt i gracies per aguantar en mi. Espere que siga la ultima.

La Meua 1ª Cronoescalada a les Tosses

Be pues desprès de portar-la uns quants dies en ment i els dies que no la tenia jo en ment ja hi havia algú de fer-me memòria, al final el dimarts al vespre em vaig decidir de fer-la.

Aixi que vaig fer 20 minuts de calentament per el pla i desprès al arribar a la placeta vaig fer lap 1 i el pròxim lap 2 el vaig fer al pinet del Planàs. Del Lap 1 al Lap 2 em va costar 20 min 19 sec.

La veritat es que al principi creia que no acabaria la cronoescalada satisfactòriament però desprès m'anava encontrant bé i la vaig fer a un ritme mig de 7.16 min/km i 163 ppm de mitja.


Vaig acabar content i ara ja tinc un referent per a la pròxima ja que mai l'havia feta, també tinc algun company que diu que no me la convaliden perquè bufava l'aire a favor, pues saps que te dic "sin comentarios".


Ahi queda eso.