Entrene 50km: II Volta al Terme de Vilafamés

L’any 1998, l’associació de joves de Vilafamés, va organitzar diverses activitats esportives. Una d’elles va ser fer una marxa de 50 km pel terme de Vilafamés. Aquella va ser la primera i única vegada que es va fer aquesta marxa.
Ara, 27 d’abril de 2010, 12 anys després, Santi i jo, ens hem decidit a tornar-la a fer en la seua totalitat.

Hem eixit de la plaça de la Font a les 16 hores i després de 6 hores i 30 minuts, hem tornat a arribar a la mateixa plaça de la Font, a les 22.30 hores.
La nostra intenció era realitzar un entrenament similar al que podem fer durant la primera mitat del Trail Maestrat Extrem (12 i 13 de juny), almenys això creem i eixa és la intenció que tenim. Després ja vorem el que passarà.

Per tant, sempre que el terreny ascendeix anem caminant i quan el perfil és pla o cap avall, agafem un trotet suau. Hi ha de tindre en compte que portem les motxiles amb tot el material obligatori. Això vol dir que amb els bidons plens, la motxila fa entre 4 i 5 kg de pes.

Durant les primeres hores del recorregut ha fet molta calor, sobretot en el tram de la rambla fins la Basseta, on no corria gens l’aire. Després ja s’ha suavitzat la temperatura, lógicamente també, perquè s’anava ponent el sol i la nit estava pròxima. De fet hem tret els frontals de la motxila a la ctra. de la Pobla i els haurem utilitzat durant l’última hora del recorregut aproximadament.

Volem agrair a Cristian l’aigua fresqueta que ens ha portat a la Bassa i també el tros de recorregut que ha compartit amb nosaltres, doncs almenys eixa hora i pico se’ns ha fet més distreta.

Ací us deixem unes fotografies del recorregut i si en voleu vore alguna més entreu a l’àlbum web de culrojospelmon.

Marxa nocturna: Balneari de l'Avellà - Albocàsser

Aquest dissabte 24 d’abril, a les 23.30hores de la nit, els organitzadors del Trail Maestrat Extrem han preparat una eixida nocturna per mostrar-nos els últims 32 km dels 118 km totals de que consta la prova que es realitzarà el proper 12 i 13 de juny.

Arribe a Albocàsser al voltant de les 23 hores i només aparcar em trobe a José Luis. Ens saludem i ens anem a prendre un café que de bén segur ens farà falta. Ja anirem pràcticament junts durant tot el recorregut. Poc després ja ens està esperant l’autobús que ens pujarà al balneari de l’Avellà. Així que agafem la motxila i cap a l’autobús.

Arribem a l’Avellà a les 00.25 hores i després de passar llista comencem el recorregut de 32 km que ens tornarà de nou a Albocàsser. Som 36 participants els que ens he apuntat a fer la ruta.

La primera part del recorregut, fins Catí (1h 21m), és pràcticament el mateix que la "Volta de Catí" que es fa al setembre, llevant que no es puja a “l’infern” i se li dona un rodeig.

Després de Catí pujem per pista, a l’ermita de Sant Vicent (1h 49m), el ritme és bó i en arribar dalt tenim d’esperar-nos per reagrupar a la gent.

Continuem per una senda avall, plena de pedres i roca, on no es baixa còmode i hi ha de tenir compte de no tropessar. Prompte acaba la senda i arribem a una pista molt bona on ens decidim a trotar. Aquesta pista ens durà fins a Tirig (3h 15m), on aproximadament estem a mitad del recorregut. A la plaça de Tirig parem un poc i aprofitem per menjar i reomplir els bidons d’aigua.

Tot seguit comencem la pujada a Santa Barbara (3h 37m), primer per pista i després per una senda molt bonica on es pot apreciar la filera de les llums dels frontals.

A partir de Santa Bárbara continuem, tot per pista, fins el barranc de la Valltorta. Abans, creuem la carretera de Les Coves-Tirig (4h 15m).

Una vegada dins del barranc de la Valltorta, comencem, a bon ritme, una forta pujada per senda, però que poc a poc es va suavitzant fins que arribem a la pista.

Queden 3 ó 4 km per arribar a Albocàsser i el dia comença a clarejar. Tot i que no estem excesivament cansats, ja tenim ganes d’arribar i es que les hores sense dormir es fan notar, tot i que no he tingut sensació de son durant tot el recorregut.

Per fi arribem a Albocàsser en 6 hores 03 minuts. Em despedisc d’alguns companys i de José Luis, desitjant-nos sort per a la Marató i Mitja i de quedar les setmanes posteriors per fer algun reconeixement del terreny d’aquesta superprova de 118 km. Em canvie la roba que porte més suada i cap a Vilafamés a gitar-me un ratet que demà tinc que plegar caramels al bateig d’Oriol i Júlia.

Gracies a l’organització del Trail Maestrat Extrem per oferir-nos aquesta marxa nocturna.

Entrenament Mim 2010: Castelló - Les Useres (Test)

Com estava previst avui dissabte 24 d'abril tocava fer un test de carrera i el Sr. Bak i jo hem sortit del Castalia a les 7 del mati, hi ha començava a menejar-se la gent per tant no érem els únics bojos per eixos tossals.

Bueno pues ací vos deixem els parcials per si ha algú li serveixen.
1er parcial es de Borriol.
2on parcial es de La Pedra.
3er parcial es de la Carretera Moro.
4rt parcial es de La Bassa.
5nt parcial es de La Rambla
6 i ultim es de Les Useres (davant del cementiri).

Nosaltres desprès de haver esmorçat i en els peus en terra hem decidit d'anar a fer la MiM en 8 h. 3o min. i creiem que es factible. La veritat es que hem arribat a Les Useres en molt bones sensacions i molt contents, ara falta vores que farem el dia 15 però jo estic convençut de que complirem.

Ah !!! vull agrair-li al meu pare el pegar-se la matinada per portar-nos a Castelló, al Sr Nunivak gracies per el cartell d'anim i la botella d'aigua de la Rambla i a la Sra. Bak GRACIES per vindre ha arreplegar-nos a Les Useres i per portar-nos l'esmorzar. Quin Bocadillet mes bo !!!!