31 de març del 2010

Entrenaments per a la MiM 2010

De moment així és com queda el calendari per preparar les eixides llargues per a la Marató i Mitja 2010. Si hi ha cap contratemps, intentarem adaptar-lo el millor que es puga sobre la marxa.

Dia 3 - Vilafamés - Sant Miquel Torrocelles (33 km)
Dia 10 - núm (1) (26 km aprox) o alternativa en més kms
Dia 17 - Useres - Lloma Bernat - Useres (3o km)
Dia 24 - Castelló - Useres (34 km)



Dia 1 - Sant Miquel Torrocelles - Pla de la Creu o Banyadera - Sant Miquel Torrocelles (25 km o 33 km)
Dia 8 - núm (2) o inferior en kms

Dia 15 - MARATÓ i MITJA ( 65 km)


(1) - Les Moles - agafar marxa Vilafamés - toll alborcer amunt - pista a la dreta fins Sant Miquel - font de baix - ctra. Moró - Malpàs - amunt a la dreta fins Mas d’Avall - GR 33 sentit contrari fins ctra. Costur - les Planetes - Mas Andres - parany “curro” dreta - senda granja Marcial avall - camí Useres (26 km)

(2) - Pl. La Font - camí Cabanes - camí Les Alous - Les fàbriques - Font Piques - Planàs - camí La Serra (a l’esquerra) - La Penya - agafar recorregut marxa de Borriol - abans La Pedra agafar GR 33 fins encreuament Pou Mollet (a la dreta) - La Serra (per baix) - Roques Mallasen - Raval (24 km)

4 comentaris:

Sandra ha dit...

Vaja calendari mes complet, entre tants entrenaments heu guardat algun rato per fer un dinaret??

Nunivak ha dit...

Sandra, no veges el que ha costat de fer aquest calendari, perquè els "sinyorets" tenen més tecles que qualsevol piano.
El que dius del dinaret, no està gens malament. L'any passat ja no el vam poder fer. A vore si enguany no passa el mateix.

Rocalaguela ha dit...

Aquest dissabte primer entrene, L'afrontarem amb molta il·lusió.

Rocalaguela ha dit...

Primer entrenament oficial per a la mim, superat i amb molt bones sensacions, aço marxa bé!!!